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Wichtig für Blutbildung und Zellteilung Vitamin B9 – auch Folsäure genannt – gehört zu der großen Gruppe der B-Vitamine. Der menschliche Körper kann das wasserlösliche Vitamin nicht selbst herstellen, daher muss es über pflanzliche und tierische Lebensmittel aufgenommen werden. Denn für unseren Stoffwechsel spielt Vitamin B9 eine wichtige Rolle.

Wichtig für Haut, Knochen, Sehnen, Blutgefäßen und Zähne Götterspeise, Gummibärchen, Lakritze – diese Lebensmittel werden oft mit Gelatine in Verbindung gebracht. Die natürliche, geschmacksneutrale Substanz enthält wertvolles kollagenes Eiweiß. Die kleinsten Bausteine dieser Eiweiße sind Aminosäuren, die für unseren Körper wichtig sind.